人類史上最も怖かった映画「ウィッカーマン final cut」
「人類史上最も怖かった映画」というのは、人によって異なると思います。ここでは最も怖い映画の１作品をご紹介したいと思います。
「ウィッカーマン final cut」。この映画は、1973年イギリス製作のカルト映画として知られ、ニコラス・ケイジ主演でリメイクもされた「ウィッカーマン」のファイナルカット版です。 製作40周年記念として2013年、ロビン・ハーディ監督が未使用のフッテージも使用して再編集し、完成させました。
行方不明の少女捜索のためスコットランドの孤島に上陸したハウィー警部（エドワード・ウッドワード）は、早速捜査に取り掛かります。 しかし、島はサマーアイル卿が統治するケルト神話に支配された禁断の地でした。
この映画は、“田舎の風習が怖すぎる”とされ、「ミッドサマー」の元ネタとも言われる問題作です。 ハウィー警部が訪れた島では、豊作や子孫繁栄を願い、子どもたちにケルト神話をベースとした、エロティックで土着的な教育がなされています。 敬虔なクリスチャンである警部は「島民＝狂人」だと思い込み、祭のいけにえにされる少女救出に燃えていますが、島民から見れば「警部＝異端者」です・・・・・
もし気になったら映画をご覧になられることをおすすめします。
人気の回転寿司屋！寿司ネタランキング１０
回転寿司屋に行くと、必ず食べたいと思う寿司ネタがある人も多いのではないでしょうか。今回は、回転寿司屋で人気の寿司ネタランキングトップ10を紹介します。
10位から1位まで、以下がそのランキングです。
10位: えび 9位: いくら 8位: まぐろ（中とろ） 7位: えんがわ 6位: まぐろ（赤身） 5位: ホタテ 4位: イカ 3位: ウニ 2位: マグロ（大とろ） 1位: サーモン
1位に輝いたのは、サーモンです。サーモンは、ネギやマヨネーズなど色々なトッピングと合わせることができ、醤油でもポン酢でもおいしいため、人気が高いようです1。
2位には、マグロ（大とろ）がランクインしました。大とろは、脂がのっており、まったりとした味わいが特徴です。
3位には、ウニが選ばれました。ウニは、濃厚な味わいが特徴で、高級食材としても知られています。
以上が、回転寿司屋で人気の寿司ネタランキングトップ10です。皆さんのお気に入りの寿司ネタはランクインしていましたか？
２０２３年７月夏の金曜ロードショー！ジブリ３作品の魅力！
2023年7月の金曜ロードショーでは、スタジオジブリ作品が3週連続で放送されます。7月7日に『風の谷のナウシカ』、7月14日に『コクリコ坂から』、そして7月21日に『もののけ姫』が放送されます。３作品の魅力をご紹介したいと思います。
『風の谷のナウシカ』には、多くの魅力的な登場人物がいます。
主人公のナウシカは、16歳の少女でありながら、風の谷の族長ジルの代理として国を治める勇気と決断力を持っています。彼女は優しい性格で、村人からの人望が厚く、腐海に住む蟲たちとも心を通わせています。彼女は腐海の猛毒を中和する方法を研究しており、人々と自然が共存する未来を夢見ています。
ユパは、ナウシカの師匠であり、ジルの旧友です。彼は寂れた大地を旅して回り、腐海の謎を解明に精を出しています。彼は剣術に長けており、ナウシカからは「ユパ様」「先生」と呼ばれています。
アスベルは、工房都市ペジテの王子です。風の谷付近の輸送船墜落事故で、ナウシカに看取られた少女ラステルの双子の兄にあたります。彼は当初、トルメキア帝国に対して復讐心に燃えていましたが、ナウシカとの出会いが彼を変えることになります。
クシャナは、トルメキア帝国の皇女です。彼女は剣術と戦略に長けており、敵陣からは「トルメキアの白い魔女」という名で恐れられています。彼女は再び人間の世界を取り戻そうと、兵器「巨神兵」を腐海に解き放とうと目論んでいます。
これらの登場人物たちは、それぞれ異なる背景や信念を持ちながらも、物語が進む中で互いに影響し合い成長していきます。それぞれが持つ魅力や葛藤が描かれることで、物語はより深みを増していきます。
『コクリコ坂から』には、多くの魅力的な登場人物が登場します。
主人公の松崎海（通称「メル」）は、高校2年生で、海が見渡せる丘にある下宿屋「コクリコ荘」で暮らしています。彼女は、船乗りの父を亡くし、毎朝海に向かって「安全な航海を祈る」を意味する信号旗を掲げるのが日課です。彼女はしっかり者で、家事をこなし、村人からの人望が厚いです。
風間俊は、メルと同じ高校に通う1つ上の先輩で、新聞部の編集長を務めています。彼は情熱的な性格で、新聞部の活動に精を出しています。メルの信号旗に対して「ありがとう」を意味する回答旗を掲げていましたが、メルはそれを知りませんでした。ある日、メルの高校の新聞部が発行する「週刊カルチェラタン」にて、メルの掲げる信号旗が記事になります。
水沼史郎は、メルたちが通う高校の生徒会長です。彼はメガネがトレードマークで、俊と親しく、カルチェラタン（文化部が使用している古い部活棟）の取り壊しは反対の意をもっています。
松崎花は、メルの祖母であり、女性専用の下宿屋「コクリコ荘」を切り盛りしています。彼女は毎朝欠かさず信号旗を掲げるメルを見て、亡き父を恋しく思っているのだろうと密かに心配しています。
『コクリコ坂から』は感動的な青春物語です。
『もののけ姫』には、多くの魅力的な登場キャラクターが登場します。
主人公のアシタカは、エミシ一族の少年で、村の王になるための教育を受けた勇敢な少年です。彼は、村を襲ってきたタタリ神（ナゴの守）に矢を放ち命を奪いましたが、それと引き換えに呪いがかけられ、右腕の赤黒いアザがその印です。右腕のアザは治せないのかナゴの守がなぜタタリ神になったのかを知るためにアシタカは西へ向かいます。
サンは、本作品のヒロインであり、山犬のモロに育てられた少女です。彼女は自分は人間ではなく、山犬だと思っています。彼女はアシタカとの出会いにより大きく心が揺さぶられ、その心が解けてゆく描写が見どころのひとつでもあります。
エボシ御前は、タタラ場の頭領であり、タタラ場で働く民からの信頼が厚く、多くの民から「この人（エボシ御前）のためなら！」と思わせるほど、弱い立場の人には優しく配慮のできる女性です。
トキは、タタラ場のなかでもリーダー的存在の女性です。旦那である甲六に対する言葉はけっこう荒っぽいですが、その中にも女房として懐の深いセリフも多く、男性はもちろん女性にも人気の高いキャラクターです。
『もののけ姫』の映像の迫力は圧巻です。
『風の谷のナウシカ』『コクリコ坂から』『もののけ姫』どれもジブリの素晴らしい作品です。金曜ロードショーでご覧になられることをおすすめします。
怖いけど知りたい…！日本のヤバイ都市伝説８選！
「きさらぎ駅」は、日本のインターネットコミュニティで都市伝説として語られている架空の鉄道駅です。この駅が初めて語られたのは2004年のことで、インターネット掲示板の2ちゃんねるに投稿された実況形式の怪奇体験談の舞台として登場しました。体験談では人里離れた沿線に忽然と現れた謎の無人駅として描写されており、空想的に静岡県浜松市の遠州鉄道沿線、またはそこから繋がった異界にあるものと考察されています。
この都市伝説は、2ちゃんねるに投稿された「はすみ（葉純）」と名乗る女性による書き込みから始まりました。彼女は、普段使っている遠州鉄道の電車に乗っていると、5～8分間隔で停車するはずの電車が20分以上も走り続けた後、実在しない駅「きさらぎ駅」に停車したと書き込みました。
この都市伝説は、その後もネット上で広まり、多くの人々に知られるようになりました。
「将門塚」は、東京都千代田区大手町にある、平将門の首を祀る塚です。東京都指定の旧跡となっています。
この地は、古くから江戸の地における霊地として、尊崇と畏怖とが入り混じった崇敬を受け続けてきました。この地に対して不敬な行為に及べば祟りがあるという伝承が出来た。
例えば、1923年（大正12年）の関東大震災後に都市再開発（復興計画）として大蔵省の仮庁舎を建てようとした際、工事関係者や省職員、さらには時の大蔵大臣（第1次若槻内閣）・早速整爾の相次ぐ不審死が起こったことで、将門の祟りが省内で噂されることとなり、省内の動揺を抑えるため仮庁舎を取り壊して鎮魂碑を立てた。
また、第二次世界大戦後に戦災復興都市計画として、GHQが丸の内・大手町周辺の区画整理にとって障害となるこの地を撤去・造成しようとした時、不審な事故が相次いだため、計画を取り止めた。
このように、「将門塚」は、平将門の祟りにまつわる都市伝説が多く語られています。
日本には、立ち入りが禁止されている場所がいくつかあります。例えば、福岡県宗像市にある「沖ノ島」は、島全体が禁足地となっています。沖ノ島の中腹には宗像大社沖津宮があり、宗像三女神の一人である「田心姫神」が祀られています。沖ノ島に立ち入ることができるのは、本土の宗像大社から派遣された神職たった一人のみです。福岡県宗像市にある「沖ノ島」は、島全体が宗像大社の神領（御神体島）で、沖津宮（おきつぐう）が鎮座しています。この島は、一般人が立ち入り禁止とされており、女性の立ち入りも禁止されています。
また、長崎県対馬市にも禁足地が存在します。対馬市にある「八丁郭」と「裏八丁郭」と呼ばれる場所は、天童法師とその母のお墓になります。八丁郭に至っては地元民から「オソロシドコロ」と呼ばれ、近寄ると祟りがあるなどと言われています。
「八丁郭」と「裏八丁郭」は、長崎県対馬市厳原町南部の浅藻地区の山中にあり、古くは卒土（境外）と称したもので、天道信仰の聖地でした。この浅藻の八丁郭を表八丁郭と言い、天童（天童法師）の墓と伝えられ、地方天道山の北側の中腹の聖所を裏八丁郭と言い、天童の母の祠と伝承されています。
昔は「恐ろしい所」とされた不入の聖地でしたが、最近では周辺に桜やツツジ等を植え、花の咲く頃は憩の場として住民に利用されています。
対馬南部の豆酘（つつ）集落の人々に特に重視され、南側が八丁角（はっちょうかく）、北側が裏八丁角で、多久頭魂神社（たくずだまじんじゃ）境内にある不入坪（イラヌツボ）を含め、オソロシドコロと総称されています。
言葉のインパクトが強すぎて「恐ろしどころ」と解釈され、メディアでは、ホラー・オカルト的に取り上げられることが多いのですが、神山の結界なので、敬意をこめた畏怖の気持ち、「畏ろしどころ」が実態に近いと思います。
このように、日本にはいくつかの忌み地が存在します。
他にも、日本にはいくつかの忌み地があります。例えば、和歌山県高野山・奥の院にある「御廟」、三重県・伊勢神宮の「ご正殿」、山梨県甲府市の「花魁淵」などがあります。「御廟」は、和歌山県高野山・奥の院にあり、弘法大師が入定（にゅうじょう）されている聖地です。一の橋から御廟まで約2キロメートルの参道には、おおよそ20万基を超える諸大名の墓石や、祈念碑、慰霊碑の数々が、樹齢千年に及ぶ杉木立の中に立ち並んでいます。「花魁淵」は、山梨県甲州市塩山一之瀬高橋にある滝・史跡です1。おいらん淵・オイラン淵とも書かれ、淵を渕と書くこともあります。花魁淵と漢字で表記されていることはあまりなく、地元では銚子滝と呼ばれています。
また、千葉県市川市にある通称「八幡の藪知らず」は、古くから禁足地として有名な所です。呼び名は他にも「不知森」や「不知藪」などと称される場合があります。この森は少なくとも江戸時代頃から、入ってはならない場所とされ、「この藪に足を踏み入れると二度と出てこられなくなる」といった伝承が昔から存在していました。
手作り家具でおしゃれな部屋に大変身！DIYのススメ
こんにちは、DIY好きのあなたへ。今回は、手作り家具でおしゃれな部屋に大変身する方法をご紹介します。手作り家具といっても、難しい技術や道具は必要ありません。身近な材料と工夫で、素敵なインテリアを作りましょう。
手作り家具のメリット
手作り家具には、以下のようなメリットがあります。
自分の好きなデザインやサイズに合わせて作れる
既製品よりも安く済む場合が多い
世界に一つだけのオリジナルな家具になる
手作りの楽しさや達成感を味わえる
手作り家具のアイデア
では、どんな手作り家具がおすすめでしょうか。ここでは、簡単に作れるものから少し手間のかかるものまで、いくつかのアイデアを紹介します。
ペットボトルで作る花瓶
ペットボトルは捨てる前に、花瓶にリメイクしてみませんか。ペットボトルの底部分を切り取り、好きな色のペイントやラッピングペーパーでデコレーションすれば、オシャレな花瓶が完成です。花を飾って、部屋の雰囲気を明るくしましょう。
箱や木材で作る収納ボックス
収納スペースが足りないという方は、箱や木材で収納ボックスを作ってみましょう。段ボール箱や木箱を重ねて組み合わせたり、木材を切って組み立てたりして、自分の必要なサイズや形にカスタマイズできます。表面にペイントや布を貼ってデザインも楽しみましょう。収納ボックスは、本や雑貨だけでなく、椅子やテーブルとしても使えます。
パレットで作るベッドフレーム
パレットというのは、荷物を運ぶために使われる木製の台です。このパレットを使って、ベッドフレームを作ることができます。パレットはホームセンターやインターネットで安く入手できます。パレットを並べて固定し、マットレスを乗せれば、簡単にベッドフレームが完成です。パレットの隙間には、本や雑誌などを収納できます。パレットの色や形を変えて、自分好みのベッドフレームに仕上げましょう。
まとめ
いかがでしたか。手作り家具でおしゃれな部屋に大変身する方法をご紹介しました。手作り家具は、自分のセンスや工夫次第で無限にバリエーションが広がります。ぜひチャレンジしてみてください。それでは、また次回。
夏に向けてどんなダイエットが有効なのか？徹底検証！
こんにちは、このブログではダイエットや健康に関する情報をお届けしています。今回は、夏に向けてどんなダイエットが有効なのか、徹底検証してみたいと思います。
夏に痩せるためのポイントは？
夏は暑くて汗をかきやすく、体重が減りやすいと思われがちですが、実はそうでもありません。夏は冷房や冷たい飲食物によって身体が冷えやすく、代謝が低下しやすいのです。また、暑さで食欲が落ちると、栄養バランスが崩れたり、間食や外食に頼りがちになったりすることもあります。これらは夏太りの原因になります。
夏に痩せやすい身体を維持するためには、冷えを防ぎ身体を温める習慣を取り入れて、代謝に働きかけることが重要です。具体的には以下の4つのポイントを意識しましょう。
水分補給をしっかりする
食事はバランスよく摂る
運動は有酸素運動と筋トレを組み合わせる
睡眠は質と量を確保する
水分補給をしっかりする
夏は汗で水分やミネラルが失われやすいので、水分補給をしっかりすることが大切です。水分不足は血液の流れや新陳代謝を悪化させるだけでなく、便秘やむくみの原因にもなります。また、水分不足は脳の働きにも影響し、集中力や判断力が低下したり、イライラしたりすることもあります。
水分補給をする際は、冷たい飲み物ではなく常温かぬるま湯の水を選びましょう。冷たい飲み物は身体を冷やして代謝を下げるだけでなく、胃腸の働きも悪くします。水以外にもノンカフェインのお茶やスープなどもおすすめです。ただし、糖分やカロリーの高いジュースや清涼飲料水などは控えましょう。
1日に摂る水分の目安は約2リットルですが、個人差や気温・湿度・運動量などによっても変わります。喉が渇いたら遅いと言われるので、こまめに少量ずつ飲むようにしましょう。
食事はバランスよく摂る
夏は暑さで食欲が落ちたり、食中毒のリスクが高まったりするので、食事にも注意が必要です。食事はバランスよく摂ることで、必要な栄養素をしっかり補給し、代謝を高めることができます。特にタンパク質は筋肉や皮膚・髪・爪などの体組織の材料になるだけでなく、満腹感を得やすく、脂肪燃焼を促進する効果もあります。
食事は1日3食を基本とし、朝食はしっかり、昼食は普通、夕食は控えめにするのが理想です。朝食は身体を温める効果のある玄米や雑穀米などの穀物、卵や豆腐などのタンパク質、野菜や果物などのビタミン・ミネラルをバランスよく摂りましょう。昼食は外食になりがちですが、揚げ物や油っこいものは避けて、魚や肉、野菜、汁物などを組み合わせましょう。夕食は消化に時間がかかる炭水化物や脂質は控えめにして、野菜や魚などのタンパク質を中心にしましょう。
また、間食はできるだけ避けるようにしましょう。どうしてもお腹が空いたら、ナッツやチーズなどのタンパク質や、ヨーグルトやフルーツなどの乳酸菌や食物繊維が豊富なものを選びましょう。ただし、量は控えめにしてください。
運動は有酸素運動と筋トレを組み合わせる
夏に痩せるためには、食事だけではなく運動も欠かせません。運動は有酸素運動と筋トレを組み合わせることで、効率的に脂肪を燃焼させることができます。有酸素運動とは、ジョギングやウォーキング、サイクリングなどの心拍数を上げて持続的に行う運動のことで、筋トレとはウエイトリフティングや腕立て伏せ、スクワットなどの筋肉に負荷をかける運動のことです。
有酸素運動は体内の酸素を使って脂肪をエネルギーに変えることで、体脂肪率を下げる効果があります。また、血液の流れや新陳代謝も良くなります。有酸素運動は1日20分以上行うことで効果が現れますが、長時間行うと筋肉も減ってしまうので注意しましょう。また、空腹時や就寝前に行うと低血糖になったり睡眠の質が低下したりするので避けましょう。
筋トレは筋肉量を増やすことで基礎代謝を高める効果があります。基礎代謝とは、安静時に消費されるエネルギーのことで、筋肉量が多いほど高くなります。つまり、筋トレをすると安静時でも脂肪が燃焼しやすくなるのです。筋トレは1日10分程度でも効果がありますが、同じ部位を連続して行わないようにしましょう。また、筋肉痛が残っていると筋肉痛が残っていると筋肉が回復できないので、部位ごとに交互に行うか、1日おきに行うようにしましょう。
睡眠は質と量を確保する
夏に痩せるためには、睡眠も大切です。睡眠は身体や脳の回復や成長に必要な時間であり、睡眠不足は代謝やホルモンのバランスを崩すことで、太りやすくなります。また、睡眠不足はストレスや疲労の原因にもなります。
睡眠は質と量の両方を確保することが重要です。質の良い睡眠とは、深い眠りに入ることで、成長ホルモンやメラトニンなどのホルモンが分泌されることです。これらのホルモンは筋肉や皮膚・髪・爪などの体組織の成長や修復を促進し、脂肪燃焼や老化防止にも効果があります。質の良い睡眠を得るためには、寝る前にスマホやテレビなどのブルーライトを避けたり、暗くて静かで涼しい環境を作ったりすることが有効です。
量の十分な睡眠とは、個人差はありますが、一般的には1日7〜8時間程度です。睡眠時間が短すぎると、上記のホルモンの分泌が不足し、代謝が低下します。また、睡眠時間が長すぎると、逆に代謝が落ちて太りやすくなります。睡眠時間を適切にするためには、規則正しい生活リズムを心がけたり、昼寝を控えたりすることが有効です。
夏に向けてダイエットを成功させるためには、水分補給・食事・運動・睡眠の4つのポイントを意識することが大切です。これらをバランスよく行うことで、代謝を高めて脂肪を燃焼させることができます。また、健康的に痩せることで、夏の暑さや紫外線などのダメージからも身体を守ることができます。
夏までに無理なくダイエットをしたい方は、ぜひ参考にしてみてください。夏本番まであと少しです。今から始めれば間に合いますよ！
最近、スポーツジムに通う人はなぜ増えているのか？徹底検証！
最近、ジムに通う人が増えているのはご存知でしょうか？コロナ禍で自宅にいる時間が長くなり、運動不足やストレスが溜まっている人が多い中、ジムは健康や美容にとって有効な手段として注目されています。では、具体的にジムに通うメリットは何なのでしょうか？今回は、ジムの流行の理由を徹底検証します。
ジムに通うメリット①：運動習慣をつけやすい
ジムに通う最大のメリットは、運動習慣をつけやすいということです。自宅で運動する場合、気分や時間に左右されてついサボってしまうことがありますが、ジムには定期的に行くことで予約や料金などのコミットメントが生まれます。また、ジムにはトレーナーやインストラクターがいて、適切な指導やアドバイスを受けることができます。さらに、ジムには同じ目的を持った仲間がいて、刺激や励ましを受けることができます。これらの要素が、運動習慣を継続する上で大きなモチベーションになります。
ジムに通うメリット②：効果的な運動ができる
ジムに通うもう一つのメリットは、効果的な運動ができるということです。自宅で運動する場合、限られたスペースや器具で行うことが多く、自分の目標や体型に合った運動をすることが難しい場合があります。しかし、ジムにはさまざまな種類やレベルのマシンやウエイトが揃っており、自分のニーズに応じてカスタマイズできます。また、ジムではカーディオやストレッチなどのクラスも開催されており、楽しみながら効率的に全身を鍛えることができます。さらに、ジムでは体脂肪率や筋肉量などの測定も行えるため、自分の進歩や成果を客観的に把握することができます。
ジムに通うメリット③：心身の健康を保つ
ジムに通うもう一つのメリットは、心身の健康を保つということです。運動することで血液やリンパの流れが良くなり、免疫力や代謝が向上します。また、運動することでエンドルフィンやセロトニンなどのホルモンが分泌され、ストレスや不安を軽減し、気分を明るくします。さらに、運動することで睡眠の質が向上し、疲労回復や記憶力の向上にもつながります。これらの効果は、コロナ禍で心身に負担がかかっている人にとって特に重要です。
ジムに通うことで、運動習慣をつけやすく、効果的な運動ができるだけでなく、心身の健康を保つことができるということがわかりました。ジムは、コロナ禍で自宅にいる時間が長くなった人にとって、新たなライフスタイルの一部として取り入れる価値のあるものです。もちろん、ジムに通う際は感染予防の対策をしっかりと行うことが必要です。あなたもジムに通って、健康や美容に役立ててみませんか？
